Espiritualidad con los pies en la tierra
Menos teoría. Más transformación.
Soy Inés. En sesiones individuales online te acompaño a transformar tu vida desde dentro hacia fuera: con consciencia, amor propio y herramientas prácticas que puedes usar desde el primer día.
Yo soycalma, suficiente, presencia, amor propio, consciente.
Sesiones de 60 minutosOnlineDesde donde estés
- Amor propio
- Regulación emocional
- Ley de la Asunción
- Soltar el pasado
- Despertar espiritual
- Herramientas prácticas
¿Te reconoces?
Quizá estás aquí porque…
Revisas el móvil esperando un mensaje que no llega.
Tu mente vuelve una y otra vez al mismo sitio.
Sientes que no eres suficiente, hagas lo que hagas.
Te hablas con una dureza que no usarías con nadie.
Quieres soltar el pasado, pero sigue ocupando tu presente.
Te sabes la teoría de la Ley de la Asunción, pero tu vida sigue igual.
No hay nada roto en ti. Hay una parte de ti que está despertando.
Un espacio donde la espiritualidad se vive, no solo se aprende.
Porque el cambio no llega solo con pensar diferente, sino también con acciones coherentes.
Sin fórmulas mágicas
Con herramientas prácticas para tu día a día
Sin teoría infinita
Con acciones coherentes, paso a paso
Sin juicio
Con escucha, cercanía y verdad
El camino
Tu camino, en cuatro pasos
Creo en el poder de conocerte, sanar, actuar y crear una vida con propósito.
- 01
Conocerte
Mirar con honestidad lo que sientes, lo que piensas y lo que repites.
- 02
Sanar
Soltar la culpa, el pasado y la autocrítica que ya no te sirven.
- 03
Actuar
Llevar la consciencia a tus decisiones, con pequeñas acciones coherentes cada día.
- 04
Crear
Construir, desde dentro hacia fuera, una vida con propósito.
La sesión
Una hora solo para ti
Una conversación profunda y cercana, por videollamada, para mirar lo que estás viviendo con otros ojos y encontrar tu siguiente paso.
- 60 minutos
- Online por videollamada
- Desde donde estés
50 €
Sesión individual online
de 60 minutos
Nensi:«Cuéntame, ¿qué te trae hoy?»
Escríbeme
Por WhatsApp o desde el formulario, cuéntame en pocas palabras qué te trae.
Elegimos día y hora
Te respondo personalmente y buscamos el momento que mejor te encaje.
Nuestra sesión
60 minutos para escucharte, poner luz y encontrar tu siguiente paso.
Te llevas herramientas
Sales con claridad y con una práctica concreta para tu día a día.
Meditaciones y afirmaciones
Una meditación grabada para ti
Me cuentas qué estás viviendo y qué necesitas, y grabo para ti una meditación o unas afirmaciones personalizadas, para escucharlas cuando quieras.
- Audio grabado para ti
- La duración que necesites
- Lo recibes en 72 h
20 €
Meditación o afirmaciones
personalizadas
Respira
Antes de seguir, respira conmigo
Un minuto. Solo eso. Sigue el loto: inhala cuando se abre, sostén y suelta cuando se cierra.
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Tiempo restante: {{br.time}}
Así se siente volver a ti. Imagina una hora entera.
Reservar mi sesiónSi en algún momento no te sientes bien, vuelve a tu respiración natural.
Soy Inés
Inés Sánchez-Hermosilla
No me considero maestra ni guía: comparto mi camino
Escribo desde el corazón y desde las heridas que un día se transformaron en luz. Mi camino ha sido de caída, búsqueda, despertar y renacimiento, y lo comparto con la esperanza de que acompañe a quien esté viviendo algo parecido.
Todo nace de momentos reales: pérdidas, dudas, miedos, noches oscuras y también pequeños milagros cotidianos. En mis libros, meditaciones y vídeos abro un espacio íntimo donde la vulnerabilidad y la fuerza conviven, recordando que nadie está solo en su proceso. Creo profundamente que cada persona guarda dentro una sabiduría capaz de sanar.
Mi misión es sencilla: compartir lo que me ha ayudado, para que quizá también pueda traer alivio, claridad o esperanza a otro corazón.
+3.000
personas en mi comunidad de YouTube
+1.000
vídeos compartidos
- Espiritualidad
- Crecimiento personal
- Ley de la Asunción
- Herramientas prácticas
Mi libro
Donde termina el dolor, empieza el amor
Un viaje espiritual hacia el amor propio
Un camino de comprensión profunda donde cada herida se convierte en una oportunidad para despertar. Este libro invita a mirar el dolor con nuevos ojos: no como algo que nos quiebra, sino como una puerta que nos guía hacia nuestra verdad.
Aquí encontrarás un espacio para
- Comprender el origen del sufrimiento y transformarlo en claridad.
- Soltar patrones que limitan y abrirte a nuevas formas de vivir.
- Escuchar tu intuición y fortalecer tu relación contigo.
- Cultivar un amor propio auténtico, profundo y estable.
- Recordar tu esencia más allá del pasado y de las heridas.
Este libro es una invitación a regresar a ti.
Ver el libro en Amazon
Vídeos
¿Qué necesitas hoy?
Elige una opción. Te dejo una frase para hoy, una práctica sencilla y el vídeo por el que yo empezaría.
Frase para hoy
Yo soy calma, incluso cuando todo se mueve.
Práctica
Pon una mano en el pecho y haz que cada exhalación dure el doble que la inhalación, cinco veces.
El vídeo por el que empezaríaCómo recuperar el control cuando todo se siente fuera de control | Técnica 3-2-1
Frase para hoy
Yo soy suficiente, tal y como soy hoy.
Práctica
Escribe la frase que le dirías a tu mejor amiga si estuviera en tu lugar y léetela en voz alta.
El vídeo por el que empezaríaMenos autocrítica y más amor propio: aprende a hablarte mejor
Frase para hoy
Yo suelto lo que ya no me pertenece.
Práctica
Escribe en un papel lo que sigues cargando, léelo una vez y rómpelo.
El vídeo por el que empezaríaPor qué sigues viviendo en el pasado (y cómo salir de ahí)
Frase para hoy
Yo soy presencia, aquí y ahora.
Práctica
Durante un minuto, observa tu respiración sin cambiarla. Solo mírala.
El vídeo por el que empezaríaNo estás roto, solo estás dormido (y así es como despertar)
Preguntas frecuentes
Es una hora de acompañamiento personal por videollamada para mirar con calma lo que estás viviendo y salir con claridad y herramientas prácticas para tu día a día.
Me escribes por WhatsApp o desde el formulario, acordamos día y hora y te envío el enlace. Solo necesitas un móvil u ordenador con conexión y un rincón tranquilo.
No. Partimos de donde estás hoy. Si ya conoces la teoría, la llevamos a tu vida; si no, empezamos por lo esencial.
No. Es un acompañamiento de crecimiento personal y espiritual. No sustituye la atención psicológica ni médica; si estás pasando por un momento muy difícil, busca también apoyo profesional.
La sesión individual dura 60 minutos y cuesta 50 €. Las meditaciones y afirmaciones personalizadas cuestan 20 € y las recibes en 72 h. Para reservar, escríbeme por WhatsApp o déjame tus datos en el formulario y te respondo personalmente.
Contacto
Tu primer paso puede ser hoy
Escríbeme y cuéntame qué te trae. Te respondo personalmente.
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